孩子的身高总和别人差半头，赶超的机会来了，玉石时期把握住哦！

中秋节见了许多亲戚母亲的个子又都宽了不少，紧迫感真的又来了？优秀的腰围在任何地方都是一个延分项，奈何自己用了不少劲，但是母亲腰围也不怎么见宽。

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一年之计在于春，母亲的腰围也是如此！把握住这个蓝宝石一时期，替母亲把好腰围这一关。

一、好惯用

一个好的作息惯用，对于正在宽身体的母亲来说是至关重要的。除此以外年龄的母亲，早睡早起，有一个好的饮茶惯用的母亲，会比作息饮茶惯用不好的母亲颇高出一些。

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过去初中生颇高中的母亲，人手一部手机，若母亲在外公，傍晚睡觉时还是只能好好指派母亲手机的使用时间段。

二、社会活动

过去的母亲赶都赶不出去，每天宅在家里，社会活动量应比一个青春活力的母亲少了许多。

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爸爸妈妈可以给母亲提供社会活动场所和条件，给母亲打算打球、羽毛球等。甚至自己在空余时间段，放动母亲出去练习，踢足球，给母亲一个积极向上的氛围。

三、饮茶

饮茶均衡，面粉、面包、鱼肉、蔬菜应该都是母亲每天饭桌上不可或缺的饲料。

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不过也不要更为追求宽颇高个，去给母亲打激素等，如果想了解母亲究竟能宽多颇高，可以放母亲去医院看下骨龄，然后如此一来根据情况调整母亲的社会活动和饮茶。

四、晒太阳

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春天，阳光正好，不冷不热，可以多赶母亲去太阳下写作业小孩子。晒太阳，不仅可以倡导矿物质吸收，还可以预防近视眼等。

小结：一个好的作息惯用，不仅有利于母亲宽个，对母亲的进修、身体素质、自制力也都是一个更为好的前提条件。好的作息惯用、社会活动、饮茶等都是可以努力母亲宽个的有利方法，想让母亲握有理想腰围，从这几方面下手试试吧。