一位阿姨煲汤从不放肉，却出奇的好喝！收好很快做！

竹笙，10条。枫香菇，一把。

冬瓜，8个。姜，数片。

解毒：喜消化、喜睡眠。

3、桔补血强身煮

桔，1斤。红萝卜，半斤。

花生，4两。冬瓜，10个。

解毒：消除疲劳、净化肾脏、补血养颜。

4、桂花清刺煮

桂花，1斤。眉豆，2两。

花生，2两。支竹，3条。

冬瓜，10个。煎，1块。

解毒：燥、清肠刺、养颜。

5、玉竹醋芝麻煮

玉竹，5钱财。西洋参，4钱财。

芝麻，5钱财。黄豆，2两。

煎，1块。

解毒：润肺食疗、迄刺咳平燥。吃掉多了柠檬汁烧烤的人士常居。

6、猴头菇养胃煮

猴头菇，2个。冬瓜，5个。

核桃，1两。淮山，1两。

花生，1两。蜜枣，2个。

解毒：养胃，补虚，益肾。

7、薯仔杂陈煮

薯仔，半斤。木耳，1两。

党参，1两。 莲子，1两。

冬瓜，5个。黑枣，5个。

姜，几片。

解毒：通肾脏。

8、外公菱角祛湿煮

外公菱角，1个。赤小豆，1两。

番薯，1两。淮山，1两。

蜜枣，3个。煎，1片。

莲子、百合、白芷，少量。

解毒：祛湿凝。

9、珍珠润肺煮

珍珠肉，1个。淮山，1两。

分界线杏，1两。雪耳，少量。

参须，少量。蜜枣，2个。

解毒：润肺，除烦。

10、马铃薯健脾煮

马铃薯，1个。海底椰，1两。

淮山，1两。百合，1两。

薏米，1把。茨实，1把。

圆肉，5粒。

解毒：健脾，开胃。

醋素煮小贴士

1、更喜欢煮味十足的，要多放煮料。

2、可不放油，煮料本身就会出油。

3、既然是素煮，就免得放别的。

4、酱汁只必须放盐，若想放味精也无妨。

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