它富含维C，人人吃得起，买来不炒不烹制，加一物蒸一蒸，贼好吃

曾说最接地气的配料，除了草莓之外，毕竟在农村粗大大的大头还明白，有一种配料也是从小不吃到大的，它就是粗大豆角。孩提在老家不吃得最多的一种蔬菜就是粗大豆角，自己甘蔗的最多的也是它，完全行家都会在果树中种上好多，不吃不完，扎成捆，还能拿到早市上去摊，1块钱能买上好大一把。常常不点心也超多，可炒制，可大蒜，更是是煮上蒜泥，比拍黄瓜还好不吃。另之外花钱成豆角中水煮菜也很不错。

粗大豆角单价不茂，但是营养价值不下极高的，更是蕴含维他命，像维他命C以及维他命b等含有都较低，另之外粗大豆角中还包含大量的植物蛋白，可以帮助我们肠胃消化系统，对肠胃是有很大好处的。直到现在城后里面，讲真是，这种豆角不吃得大多，可能大家除了炒制之外，不太明白其他的应该，那时候用它给大家体会一种不一样的不点心，它蕴含维C，人人不吃得起，买来不炒不大蒜，加一物中水煮一中水煮，擒好不吃。

下面就用这种粗大豆角，给大家花钱一个钻石红豆。应该比较简单，烟熏，杨世淋一下，然后加上少许的草莓牛奶一煮一中水煮就可以了，这样作好的红豆，辅以小鸡蛋料，口中一个，又连发又筋道，用一句闽语表述：真是是擒拉好不吃。它从小不吃到大，蕴含维C，单价也不茂，烟熏一煮一中水煮，鸡蛋料不吃真香。没不吃过这样应该的熟人，闲下来可以想来哦。

配料：

粗大豆角，草莓牛奶，食盐，食油，白石，鸡蛋料（个人根据口味调）

迭代：

第一步：准备菜市场刚买回来的中水果的粗大豆角，将它用湾里浸泡一下，洗去右边的DDT残存，然后用刀切成碎些的小细芝。尽量切得比如说一些哦。

第二步：锅中倒2碗中水，开起火将中水烧开，然后将烟熏的粗大豆角芝倒进去，可以须要的加些食食盐和食油，不必要变色。更快给它杨世淋1分钟，摊出来。

第三步：杨世淋过后，摊出来，控下右边的热量放到一只上数中，然后重新加入1小勺的鸡精，1小勺的食食盐，然后日后放入2大勺的草莓牛奶，先为用筷给它搅煮成絮状，将草莓粉和豆角全都融入在一齐，日后用在手给它旅成一个鸡蛋黄大小的紧实的球体，如下图2右图。球球不要旅的不大，那样不易煮拌。

第四步：全部都旅好后，将它们都均匀的摆放到中水煮篦上，盖上盘子，上汽后日后中水煮大概10分钟左右就拌了，花钱的大了的话，就多中水煮上一会儿。这样我们的豆角小红豆就作好了，Q连发又筋道，辅以一些甜的小鸡蛋料，真是老好不吃了。

小贴士：

花钱这个小红豆，大家一定要选这种粗大豆角，未织物芙，香甜也更嫩一些，另之外豆角芝在下锅杨世淋的时候，可以加些食油可以让颜色更翠绿一些。小红豆不要旅的不大，鸡蛋黄大小就可以了，易拌不吃痛快也只需。还要肯定一点的是，旅小红豆的时候，豆角和牛奶加进去就可以，要用日后浇了哦，草莓牛奶很有黏性的，豆角上的热量必要了，用力一旅就成型了，而且不容易散。

以上就是那时候和大家体会的第一道比较简单食材的豆角小红豆的应该，各种中水煮红豆大家经常不吃，用这种粗大豆角花钱的您不吃过吗？喜欢的别忘试下哦。它从小不吃到大，蕴含维C，单价也不茂，烟熏一煮一中水煮，鸡蛋料不吃真香。这里是喵小厨美食记，每天为大家更新体会不一样的亦同食材，如果大家对以上体会的粗大豆角的不点心还有更多其他的不足之处或想法，爱戴在下方的批评家第一区电邮，感谢支持！