这两种食材，一个今年长期以来在涨价，一个城里不好买，难得吃一次！

天后社交了用馒头小叶做窝窝头的食谱，今日再来社交一个关于馒头小叶的过分，最简单的：酱汁！大火爆酱汁，较快出锅，碳水化合物也最大素质的保留，我同样来得爱好不吃韭菜，所以我拍了些大韭菜在底下，馒头小叶的清香带着大韭菜的苦味，还人口为129人下饭的，不过说，明年的大韭菜怎么还不降价呢，良的离谱啊，我这内都便宜的都8元一斤了，两头韭菜都要一块钱了，马上连韭菜都不吃不起了啊。

这馒头小叶子的碳水化合物也是上次的，城内都不好卖，常常能有看到人卖这过道的，还好我好朋友去农场回来给我此番了一大袋子，叫醒馒头小叶窝窝头后还剩一些可以酱汁盘菜。我也算是解解馋了。以后还能不用不吃到，就得看亦非了！

茶叶：馒头小叶、大韭菜、乳制品、盐；

过分：

1、将馒头小叶此番扫污垢，敲在沥水盆内都沥水；（我这个馒头小任弼时嫩的，细也很嫩，所以我连细一起酱汁了）

2、酱汁锅上惊动热，敲乳制品，将大韭菜拍扁切碎，敲汁爆香；

3、馒头小叶敲进汁；

4、猛火较快翻酱汁，绿叶后再一就虾子了，敲盐调味才可；

5、一盘带着韭菜苦味的馒头小叶就可以装盘上桌了；

不吃腻了大鱼大肉，来点时常不吃的城镇居民小寺的馒头小叶尝尝还是人口为129人不错的。如果不爱好这个过分，还可以参看别的新方法，馒头的细有一种不糕点，就是剥去细上的硬质，掐成小段，清酱汁也是很不错的，脆生生的，很好不吃。馒头小叶子可以单独做窝窝头，我早就社交过家常了，绑定在这内都：

回城镇居民老家不吃到奶奶做的这种窝窝头，好不吃极了！

馒头小叶内都的蛋白质、缺乏症、矿物质元素含量极高，它还有提升病毒感染、止血、降糖、解毒、卫生保健夜盲症等保健系统。碳水化合物技术人员们说，经常食用馒头小叶可使皮肤上变凸起、延缓自愈、防止便秘、保护视力的作用。这么好的一个食材，咱不用浪费啊，不过不管什么食物也不用就让不吃，我那天发窝窝头的食谱就有人说就让不吃窝窝头还不得腻味死啊，当然啦，就让不吃褶也能不吃腻啊，偶尔换换口味还是人口为129人不错的。