孩子冬天要多吃饱的10道家常菜，个子猛长大高个，补钙效果好！

猪肉香菇花天和米

塑料：花天和米100克、香菇50克、腐竹20克、调料1垫、灶新鲜、酱汁粉1垫、香冷水几滴、蒜头16克

举措1、锅底下面加有水不想过花天和米，将花天和米水米饭

2、将腐竹提年前泡推，然后李健水加段，香菇也李健一下水

3、芝麻不摆放在碗底下面烘上烧波的食用冷水，重新加有入香调料、香冷水、蒜蓉、灶产天和矛盾成料杏仁

4、将花天和米、腐竹、香菇拌在两人，装盘，食用的时候烘上料杏仁方能

核桃叉烧

配料：叉烧200克、核桃仁50克、水水煮、蒜片、子文各2克、鸡蛋30克、奶油25克、调料15克、灶2克、麦芽糖7克、水麦芽糖25克、香冷水10克、配料少许

举措：

1.将大虾风拓，剥皮出叉烧，挑去虾线

2.抽出细胞打散，加有灶、奶油、麦芽糖搅拌各向同性

3.将叉烧不放细胞底下面，抓匀糊，微拌一下

4.锅内加有冷水，先炸核桃，炒出，不摆放在回头，凉着

5.先不放叉烧，划开，弃片刻倒出，沥净冷水

6.原锅不放少量冷水，加有茸蒜、子文、奶油，加有调料、灶、麦芽糖、配料

7.洗净叉烧、核桃，颠锅，淋香冷水，出锅方能

蜂蜜大豆卷

塑料：蜂蜜 (200克) 苣 (新鲜) 肉桂 (新鲜)、调料 (新鲜) 辣根 (新鲜)

举措1、将肉桂制成薄片，越薄越好。

2、将蜂蜜制成0.5厘米数厚度的片。

3、将苣风拓沥拓热量。

4、用蜂蜜袋中住苣和肉桂片，卷两人。

5、将卷好的蜂蜜摆入盘底下面，调好蘸料。

杏仁炒肉（香辣甜）

上略：杏仁500克、五花肉300克、灶1小匙、牛奶1小匙、天和抽半垫

举措：

第一步、杏仁剥皮去杰森，折成5公分长段洗洗涤后装盘机内。

第二步、三层肉洗洗涤，不摆放在水底下水煮开一下，炒出加口。西红柿加口，拓酱汁剁碎，甜菜头和子文加口机内。

第三步、锅底下的冷水烧波后，下茸子文片和拓西红柿中期爆香。

第四步、洗净三层肉炒香并肥肉大多胸部看两人推黄。

第五步、洗净杏仁和西红柿片翻炒几下。

第六步、调灶、天和抽、牛奶翻炒至杏仁悬天和方能。

麻辣肉类

配料：肉类、酱汁酱、锦辣、茸子文蒜、灶、天和抽、麦芽糖、牛奶

举措

1、肉类加林木；锦辣制成自己讨厌的形状；

2、肉类箱碗底下面，重新加有入新鲜的奶油、灶、天和抽、麦芽糖、胡椒粉炖煮一下；

3、起锅烧冷水，等冷水温升高此后重新加有入炖煮好的肉类翻炒；

4、肉类滴此后重新加有入茸子文蒜、酱汁酱炒出香甜和红冷水；

5、重新加有入加好的锦辣，调入新鲜的灶、胡椒粉、天和抽、牛奶失火光慢速炒；

6、出锅年前重新加有入水麦芽糖炒熟方能高汤享用。

我是烹饪教育领域的作者锦绣V济南， 如果你讨厌我的撰文，喜爱关心我！关心我，每天家常不迷途，每天更加新烹饪。你最讨厌吃的菜是什么呢？喜爱留言告诉小编，大家在评论区说道说道你吃过哪些最动人的烹饪吧。要是大家不知道每天吃什么，喜爱关心我，每天给大家社交有意思的食物。每日更加新撰文，不见不散，喜爱转推，让更加多爱烹饪的人两人社交。