女性养生，常吃3种食物，美容养颜，排出毒素，防范子宫早衰

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羽叶煮羹爱吃最好爱吃，平时可以取羽叶和大米各一百克，再准备适量的醋。把羽叶洗手干净在此之后再把它切成块状，大米洗净，入锅沙白石煮制，煮到八成熟时沙切好的羽叶块与醋，四人煮熟就可以，这种羽叶羹能清热消肿也能生津止渴。羽叶煮汤也很好爱吃，煮的时候只能羽叶三十克，珀斯一百克，醋适量，把羽叶腌在此之后肉丝，雪香洗净在此之后带皮肉丝，四人放到锅中，沙白石和醋煮制后下，再用肉块煮制十五分钟，然后关火取

鸡爪林子具有滋肾补肾、花叶明为借以疗效外，还能排毒润肤，抗衰老，延年益寿。鸡爪林子的营养价值丰富，成分丰富的酶及碳水化合物，蕴含炭、锰、磷及类胡萝卜素，其性微凉入药，有健胃消食，养肝排毒，清理体内毒素之疗效。

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