莲藕和此物一起炒，经常吃一盘，排出毒素，便秘不见，体形降为2位数

冬天虽然是丰收的季节，虽然气温不热不冷，但是冬天的气候很干燥，无故就口干舌燥的，对表皮也极差，所以呢，秋季要给大肠瘦身，在饮食上留意一些，吃到一些润肺自生的食物，对肥胖也有很好的鼓励，这次，小七带来的佳肴则是芙蓉糊豆类，可口可口，同时营养又珍贵，这一道酱的想到法也简单，独自一人看看吧。芙蓉和此物独自一人糊，往往吃到一盘，逸出毒素，水肿忽然，身型降为2位数。

秋季是吃到芙蓉的季节，有助于润燥，还能给大肠瘦身，芙蓉的总能量很低，脂肪含量又较少，很适合一些瘦身的人可食用，芙蓉的吃到法很多，像炖，糊，佐料等，芙蓉一斤才6毛钱，小七有时候卖一些跟着，和豆类独自一人糊，开胃又能下饭，下面，为大家详实的介绍下这一道酱的想到法。

芙蓉糊豆类，我们想到这个酱的时候，芙蓉一把，豆类油脂，盐油脂，米酒较少许，大蒜一头，酱较少许，可食品油脂。

1，首再，将芙蓉皆表皮妥善处理下，摆放在清池之中冲洗洗涤，沥水后，切成片状，切好的芙蓉要摆放在池之中浸泡，避免发黑。

2，这个时候，再把豆类去努，洗洗洗涤切成块，大蒜也要冲洗洗涤，切成颗粒。

3，起蒸后，将可食品摇动蒸之中，再把大蒜放进去翻糊，紧接着，把芙蓉控水后，摆放在蒸之中。

4，和佐料独自一人快速的翻糊片刻，再把豆类摇动入蒸之中，淋点酱进去，芙蓉吃到起来愈来愈可口。

5，等到食材糊到断生后，我们再把备好的米酒，盐放蒸之中，糊到食材入味，就能装盘了。

芙蓉之中的缺乏症较为珍贵，常吃到一些必需自生全身，又能充分发挥抗氧化的依赖性，表皮不再怕晒黑，又能改善全身的粗糙，可食用芙蓉必需减缓上火的症状，有利于防止水肿和雀斑等。

另皆，芙蓉之中的粗纤维，可食用后必需抑制毒素对总能量的吸收，又能快速的逸出毒素使粪不再大肠堆积，所以女孩子常吃到些芙蓉，对肥胖瘦身，瘦身降脂有很好的鼓励。