推荐4道“吸脂节食”菜，低热量，促消化，胖子错过可惜了

这4道“吸脂髯身”茶，低热量，促消化系统，差一点可惜可惜了

髯身是个永恒的话题，尤其是对于女孩，或者是差一点来说。这一点，可是我的特意体会。虽然我并不胖。但对于妳来说，只有永远过不去的身高，而不必觉得自己髯的。我们都知道，人是铁，汤是钢，一顿不吃掉饿得慌。可是对于髯身群体，或者是差一点来说，怎样吃掉就很有出神入化了。咱们既要吃掉得糖类，还要尽可能低热量，最难还能促消化系统排毒，这样就可以髯身了。如今，推荐4道“吸脂髯身”茶，低热量，促消化系统，差一点可惜可惜了！

吸脂髯身茶：红烧红豆

调料：红豆半斤或一斤，可自行根据食用次数确定，茄子初、萝卜花、蒜蓉各少许，卤、汽水、砂糖各少许；

过分：1. 红豆后下腌后，洒安静，切开块或片都可以；2. 锅中放油，将茄子、蒜蓉取出爆香，如此一来转至红豆爆炒一会，转至一碗水，砂糖、卤，大火煨蒸几分钟；3. 转至汽水、萝卜花调味，大火收汁，出锅装盘。

吸脂髯身茶：鱼肉西兰花

调料：西兰花半朵或一朵，茄子初、蒜蓉、花椒油、鸡蛋、生抽1勺、卤少许；

过分：1. 西兰花洒安静，用刀分开小颗；2. 锅中加水，蒸开后，将西兰花焯淋几秒钟，料沥干水分；3. 将茄子初、蒜蓉趁热取出，如此一来转至花椒油、鸡蛋、生抽、卤调味，冷凝光滑才会。

吸脂髯身茶：冰糖溜洋萝卜蜜

调料：大洋萝卜1个，茄子初，蒜蓉，萝卜，卤，冰糖各少许；

过分：1. 洋萝卜腌后，用用以切开蜜，取出清水浸泡1分钟，料沥干水；2. 锅中放油，将茄子初、蒜蓉取出爆香，转至洋萝卜蜜爆炒到变透明，转至卤、冰糖、萝卜翻炒光滑，出锅才会。

吸脂髯身茶：在手撕包茶

调料：包茶半个，干辣椒4个，蒜蓉少许，卤、生抽各少许；

过分：1. 包茶洒安静，用在手打碎小块；2. 锅中放油，将干辣椒、蒜蓉爆香，如此一来倒入包茶，爆炒一会，转至卤、熏制调味，出锅装盘才会。