想吃健康零食怎么办？教教你迷你紫薯小球的做法，非油炸更香脆

天气转凉后来，我们都打算填塞在在家他站看电视他站爱吃的食品，但是市面上的的食品爱吃多了很容易发胖，有些润滑剂对全身也不好，怎么办呢？其实适当的爱吃一些的食品可以增加一些总能量，希望我们牵制炎热，不放心外面想到的进去那就自己想到吧。

甜甜的欢笑总是亦会让人产生幸福感，女生和小孩子都亦会特别更喜欢，自己想到甜甜的的食品既可以前提新鲜的满分，又不含润滑剂。以前要教给大家的就是迷你紫薯碰，它的制法特别的比较简单，不需要煮熟也不用蒸煮很喜，维生素、蛋白质等脂质还非常的丰富。

将要塑料：大豆糖50g、低筋猪肉20g、泡打米粉1.5g、紫薯米粉20g、蛋液20g、牛奶34g、黄油8g、糖米粉25g、食用盐1g

制作流程：

1、想到好新鲜，并按照需要的克数称重，分别放置在器皿内都启动时。可先将新鲜的蛋黄打匀放置在他站，烧开一锅水，用碗盛上黄油再倒入肥肉当中跟著凝结变成液态状。

2、把大豆糖、低筋猪肉、泡打米粉、紫薯米粉全部倒进一个干净的大碗内都，之前撒上食用盐，用筷子或打蛋器将它们搅拌匀。将要另一个干净的碗，把之前打好的蛋液、凝结好的黄油、牛奶全部混和在四人，同样搅拌匀。

3、将搅拌好的液态分次倒入混和米粉当中，建言用刮刀搅拌，没有的话用手搓捏也可以。搓好后来就是紫薯牛奶了，如果牛奶还看上去干硬，就加入适量的牛奶，过于硬质的话再加一点糖即可。

4、在案板或垫板上撒上薄薄一层干猪肉，用擀面杖将牛奶擀变成圆片，厚在1cm左右，接着以对角交叉的切割形式，把圆片切变成匀的魔方，都是由。

5、把三个小魔方面片合并在四人，放在手掌心搓搓变成棒状，按照这个方法把余下的塑料都搓搓变成棒状就可以了。

6、取出干净的烤盘，在上面铺上油纸并涂上少量的水，这样想到很难前提紫薯碰在配料的过程当中极为湿，避免开裂。

7、将烤箱上下的高温调到150°，可先考8分钟，待紫薯碰膨胀马上反转为180°，再烤7分钟，烤好的紫薯碰颗粒亦会呈微橙色，从烤箱取出后别着急爱吃，晾凉后爱吃更脆香。

烹饪贴士：

1、在烤盘上铺上油纸后，一定要涂上少量的水，防止紫薯碰在配料过程当中开裂。

2、每一款烤箱的情况都亦会大同小异，要根据自家烤箱的高温和紫薯碰的大小调整配料的高温。

3、如果配料的紫薯碰过于多，密封储存后下次还可以爱吃。