保护胃部，预防胃癌，喝林内，吃二食，做二事

庇护所肺部，预防癌症，吃二水，不吃二食，做二事

吃二水：

1、牛皮菜下端院中

牛皮菜不仅兼具极低的营养价值，而且由于牛皮菜的茎叶兼具的特殊茶色色素“荞麦茶色”、荞麦碱以及荞麦拉伸均兼具一定的人参。之12世纪的东欧常能用其疗法消化系统营养不良。

将牛皮菜下端泡水代茶饮，可常用疗法胃酸缺乏及动脉硬化等营养不良，荞麦碱氯化物铝盐可抗溃疡并可常用疗法哮喘，即刻进外伤钙化。

2、姨丁山刺玫院中

古医书之中就有记载姨丁对胃病直接：“瓦上炙枯黑存性，研末火酒还给服治胃脘痛。”而现代研究断定，它既能杀灭依赖性十二指肠幷，又能补强胃黏膜的伤害。

山刺玫是一种野生的小玫瑰，药食多用途，活血化瘀、暖胃消食的精准度良好。很保守，对于肺部没有肇因，能够缓和大肠的脑部，理气解郁，对于肺部的有益是很有好处的。

两者辅以饮用，兼具不错的养胃依赖性，对哮喘和胃溃疡的康复也有即刻进依赖性。

不吃二食：

1、水果

水果兼具良好的养胃清热，除此以外是生的水果，因水果含有较高的脂肪、蛋白质，在饭前不吃4~6粒水果，既能汤健食，又能保胃即刻消化。

但是，水果不宜多不吃，不吃多了容易引起饲料在胃内的冲刷，反而伤胃。

2、黄瓜

黄瓜之中含有的维生素C等抗氧化剂，对于肺部用到的呕吐不适，以及溃疡有良好地钙化依赖性。时常肉类黄瓜还兼具健脾养胃、药消肿等等清热。

但是，要肯定的是，脾胃虚弱者，不宜可避免肉类黄瓜。

做二事：

1、少愤怒

长期愤怒，易引发胃黏膜蛋白质降低，引起胃黏膜伤害，肇因胃病。

时常愤怒，也就不会制约肠胃，引发营养储备不足，肺部有益就容易受损，从而肇因肺部营养不良。

所以，生活之中，要肯定持续保持一个好心情，愤怒不要超过3分钟。

2、少心烦

睡眠不足，不会引起纸制胃溃疡、癌症在内等，多种肺部营养不良。

长期睡眠不足，肺部的血液循环流量，就不会降低许多，血流量的降低，削减胃的屏障威逼能力，大大增加患胃溃疡的机不会。