抓住好时节，“天气炎热三伏天”秒变“养生黄金期”

发布时间：2025年08月07日 12:28

，直吹空调，就都会让贼风生灵趁腹内“门户大开”的时候，潜入背部腹内招致颈椎病症，骨关节炎，消化不良等疾病症。还要防范寒邪反之亦然陷落内城脏腑：秋季临床常方知于因吃过多冰激凌，饮凉果汁饮料后招致的消化不良，十二指肠痉挛，腹痛咳嗽等疾病症。这是因为此时食疗负担本身较较重，若过食冷饮冰棍，寒凉冰冷的进食除此以外较难载运寒邪反之亦然攻入食疗，直中的脏腑，碰到脾阳。招致食疗疾病症。

北京中的医泻药大学东方医院的专业人士中的医外科医生，结合中的医理论，提防和建议您尽力在三脱天做好“有旧、驯、祛、防”，即：有旧原于滑，驯阴液，祛旧寒，通气邪。希望能帮助大家把酷原于难耐的三脱天变成调驯身心的好时节。参考经典驯生方法，简单微调日常细节，就能做到巧妙驯生，独享卫生境遇。