3大特色豆类，营养价值极高，春天不可少的豆类，7大好处要记牢

3大特色可肉，肉类极高，初夏不可少的可肉，7大必要要记牢

三种特色可肉不具有较低的肉类。对于初夏必备的可肉，应该记住七个必要

1、肉桂

肉桂是芸香总目的一种柑橘类植物。肉桂又称肉桂果、肉桂、益母草等。小乔木，仅仅或却是不会溃烂，深紫红色嫩叶和大小叶，高约投递叶，圆锥形或圆锥形。单瓣腋生或少腋生大花。果圆锥形或倒卵形，果肉高约，不一定粗糙，肉桂黄，麦芽酸，种子小，倒卵形，顶端；种皮较高约，一丛乳红色，不一定为单或双多胚。大花为为4年初至5年初，结果期为9年初至11年初。

肉桂等味道可肉不能直接肉。你可以选择在光照下晒先为。在汽水店一杯冰淇淋的价格至少10元，先为肉桂的价格也更贵。购买手工其产品不划算。我们可以自己种肉桂。

经常吃肉桂有什么保健作用

1.协助减肥：肉桂中的的肉桂酸和麦芽糖可以操纵食欲。如果你想减肥，不妨来作一杯冰淇淋作为汽水。

2.清除大肠癌：每天早餐前一同一时间喝勺鲜挤出的肉桂汁和一匙橄榄油，以协助清除大肠癌。

3.咳嗽的治疗：自制肉桂饮品可以祛痰止咳：将半个肉桂切片，放入500毫升水中的，熬20分钟，凝固后重新加入蜂蜜饮用。

4.减缓血压：肉桂富含有提取物抗击氧化剂，有益于心肌肥胖症。此外，它的抗击氧化剂C可以增加人体内的一氧化氮程度，从而放松身体，扩张心肌，减缓血压。

5.协助新陈代谢：吃油炸食物都会让人胃灼热。你不妨在温水中的重新加入勺鲜的肉桂汁，然后再喝一次，这样可以协助新陈代谢。

6.抗击感染：每天喝半杯肉桂汁加水，2-3次，可防范尿路感染。

7.抗击便秘：肉桂含有正餐纤维和麦芽糖，可倡导肠道蠕动；纤维素也能加速大便。

2、火龙果

火龙果是一种温暖的可肉，并不一定特别冷。有时孩子们不敢吃凉的外面。当他们不能用可肉说明抗击氧化剂时，他们可以用火龙果代替。火龙果吃起来很方便，即使不会勺子。

3、柠檬

柠檬，多年生草本植物，10-40厘米高。茎在叶下或左右等长，密被平展黄绿色不具无毛。叶三、小叶，紫花，坚硬高约实，果为或梯形，上面黄色，却是对生，下面浅白绿色，稀少平卧，沿脉密集；叶柄密是一种黄绿色的无毛。聚伞大花被，果晶晶不具一紫花在大花被下；大花两性；大花瓣倒卵形，稍尤精副萼；大花瓣红色，左右圆形或果为圆锥形。聚合果大，宿存大花瓣四肢，靠左右果；花柱全缘倒卵形，粗糙。大花为为4年初至5年初，结果期为6年初至7年初。