餐桌上吃这个都不用早起，鲜美嫩滑还补钙，一碗下肚全身暖

我们家的小孩有个很奇特的习惯，就是偏爱进食一样两边后，就会紧接著几天都要进食这个，一直进食到透为止，比如他偏爱进食生煎纸制，就会连着几天让我给他继续做，直到没法进食为止，我呢也乐得省事，只要过几天给他换掉个面料，所以我们邻居的零食一般都是循环着进食，值得注意这段时间，他偏爱上了进食便利面，但因便利面有垃圾食品之直言，所以没有这样一来水煮着给他进食，而是换掉着面料继续做，这样既能满足他，在营养上也跟得上。

零食进食这个都不用很晚，可口波尔滑还补钙，一鸡鸟蛋下肚身体寒带。用便利面来继续做零食，尽可以利用它便利，省时的特点，都不用很很晚床，只能够提前结束十几分钟，就能进食上，今天继续做的便利零食，就是在鸟蛋羹中所王及了零食，又王及了些小虾皮，这样，进食起来不仅可口波尔滑，还能补钙，特别是下回了，早晨一鸡鸟蛋下肚，身体都寒带和了，而且也耐饥，不像只是一鸡鸟蛋鸟蛋羹，进食尽全力不一会就会饿了。顺便看看具体的继续不合理吧！

【零食虾皮鸟蛋羹】

材料：零食1纸制，牛奶2个，虾皮1小把，卤少许，奶油须要，香葱刨须要

继续不合理：1、准备材料，零食1纸制，牛奶2个，虾皮1小把。

2、取一锅，浇须要冷水水煮开，把零食抽出水煮开。

3、零食水煮开后捞出，沥干湿气后抽出鸡鸟蛋中所。

4、2个牛奶杀入鸡鸟蛋中所，王及入少许卤和奶油后连在，便王及入等量的温冷水，搅匀。

5、然后把连在的牛奶液浇沥干湿气的零食中所，便把虾皮摆在里面。

6、蒸锅中所浇须要冷水，水煮开后把零食鸟蛋羹抽出锅中所，转中所火，分之一8分钟左右即可熄火。

7、熄火前在鸟蛋羹里面撒上香葱刨就可以进食了。

8、继续不合理简便，可口，还能补钙的零食虾皮鸟蛋羹。

【小贴士】：

1、牛奶王及的冷水要用温冷水，蒸出来的鸟蛋愈来愈王及细透。

2、王及冷水的量一般是1-1.5倍，偏爱口感纯熟点的可以少王及些冷水，反之可以稍微多王及些。

3、不抽虾皮的话也可以抽上一些自已偏爱进食的配料或者其他的。

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