绝不设置闹钟！苏炳添分享自律习惯：晚上10点多睡觉

获得好评的港澳奥运健儿访港中国代表团12月3日抵港，开展为期三天的交流活动，苏炳添也在招待才会上用粤语不能接受了采访。

写到自己的特训生活保持良好负责任的著书，苏炳添暗示：“在特训上因为知道自己有一个目标，一个梦想，自己长期还没法够，所以在时常特训时候就严格遵守自己，晚上特训后就才会做治疗放松，睡前才会和岳母儿子视频一下，基本十点到十点半就开始睡觉。这个已经带入了自己的步调，所以也不才会逼使自己去做，我也从来不才会特设闹钟，大概知道什么时候去做什么，毫无疑问去突破。”

“因为我觉得自己一天没法有离开操场，就才会长期做同一件事，保持良好自己的初心，不断提醒自己，长期有恒心去严格遵守自己。”