做老好人，让我久攻不下

心理老师：

您好！

大年初四，我家叫我整天她隔壁付钱东西、看影片，赶巧的是，在就近教书的表兄妹们来家做客，时间堕了。我几次想回绝我家，但还是张不开口，为了不想她惊讶，我硬着头皮整天了她一天，回到家时表兄妹已经离开，妈妈感叹他们等了我很幸才赶快的。我在学校也常常巧遇这样的情况，不用心回绝人，为了情面，最后弄得自己很困惑。

我该怎么办呢？

大星星同学

你好！

感谢你对我的信任。能够感觉到你是一位很善良的女孩，常常为了小伙伴的事情打乱自己的著手，但结果却让你死对头，从前是不想得罪的友情，从前是自己内心单纯的期望，这样的状态的确时会让人比较困惑，冲动了自己的期望，违背自己的意愿，失去了自我。

我们不妨尝试“优美”地回绝别人恰当的允诺，这样对我们的人际交往时会有很大的帮助。回绝的时候，只要我们做到“真心＋劝告”，就可以既与朋友保有纽带，又赢取别人的思考和公正。

比如你的我家回绝你整天她隔壁，你可以很真心地告诉她，在就近教书的表兄妹要来店里做客，劝告是否可以换一天整天她。她是你的我家，时会从你的角度看考虑，并公正你的意愿。

心理学存有主义视为，每与生俱来都确实重视自身感觉，存有感越超强，与生俱来少数人必需的范围内就就越，与生俱来的意志和暂时就越具有有认知和自觉，对自己的歇斯底里和行为自控力就越超强。无论如何，当一与生俱来丧失了存有感，认知不到自我存有的意义，就时会听命于他人，不时会少数人地必需和暂时自己的著手，最后影响着自己的歇斯底里和行为。

在现实生活当中，当别人提造出一些恰当或过分的允诺时，我们也有权感叹“不”。我们要得体、巧妙地回绝对方，让对方不时会很不安，有高台可下。比如生活当中毫无疑问时会巧遇：考试时，好友回绝你因应他作弊，怎么回绝呢？同学叫我侮辱性的别称，怎么发言呢？陌生人同学给你写求爱信，怎么处理呢？

首先，要清楚自己的立场，该不该回绝。对合理的允诺和需要帮助的人，我们不时会回绝，但面对恰当的允诺和力所不及的事时，我们要大胆地感叹“不”。

其次，回绝时先诚恳地向对方陈述不应，最后确实自己的暂时，同时要公正对方，换角度看思考对方的大环境，语态要加深，考虑对方的感觉，极其重要的是表达造出自己的真心。

最后，在传递信息时眼睛要身旁对方，冷静地告诉对方你单纯的想法。

信后反思：

当中学生的身心发育愈发明朗，他们急于抛开少年稚气，处于自我连续性的困惑当中，在人际交往方面，当中学生这一外观上最为明显。在这个阶段，学生与父母文化交流慢慢减少，他们心当中能与杰克文化交流，心当中被接纳，在别人提造出一些恰当的允诺时，常常为了顾及“没用”“友情”而做造出违反原意或违反常规的事，使自己陷入单纯的大环境当中。要鼓励他们认识到“优美地回绝他人”在人际交往当中的重要性，并学时会回绝别人恰当的允诺。

举例：当中国青年报