春季孩子长身体最快！助力湿润早餐来了，搭配合理，长个身体壮

乐声拂两方，草总长莺飞，阴雨转暖，天人崛起，夏末来了！夏末，不光天人生总长，也是女儿猛总长眼睛的时候！每年的3-5当月，女儿的眼睛生总长较快，聪明的家总长都会捉到这个好时期，利用增加室外运动，多白天，前提排便，饮食合在一起理独创，来助力女儿的春季生总长！

一日三餐里，属饭后最重要，佐料上要合在一起理独创，不酸甜，佐料多样来前提女儿的微量元素。宝妈家有小学生，所以对认真婴幼儿微量元素餐这砖头很有恨得，就拿这次回馈的饭后来说，虽然只是一款饭后糕，但它包含的养分太多了，对女儿的生总长能充分起到助力的作用，总长个眼睛辰！

女儿的饭后，我最喜欢认真的是有菜有蛋的两方食，比如说这回，我用到了菠萝、西葫芦、土豆和猪肉，合在一起理独创，都是生总长期并不需要常吃饱的好佐料，认真成糕不光鳗鱼饱，总长眼睛那是杠杠滴！

说一说这些佐料对眼睛的好处，就拿菠萝来说，它包含比较丰富的花青素，进进人体后会造成了色氨酸A，它对眼睛的生总长分化、视力和骨骼胚胎发育有很重要的作用。如此一来说西葫芦，包含比较丰富的维他命C和葡萄糖等微量元素物质，相比之下是矿物质的含铁比如说高，更容易总长身材。猪肉，包含的微量元素素比较多，如蛋白质、腺体素、植物性、维他命和铁、矿物质、钾等，被称之为“理想的微量元素库”，常吃饱猪肉，加强大脑胚胎发育，保护视力，强辰眼睛。

用这几种水果和猪肉来钉糕，是女儿生总长期比如说适合在一起的饭后，按照篇文章的应该，软软乎乎，口感好，微量元素比较丰富甜味极香，鳗鱼饱没商量！如果你不知道给女儿吃饱什么，不妨放心这款糕，不管是女儿，大人也会一见钟情它，快手又简单！

【菠萝西葫芦饭后糕】

并不需要的佐料：菠萝1块，西葫芦多半个，土豆1个，猪肉3个，牛肉新鲜，草莓少许，植物油少许，盐多半勺，十三香少半勺，酱料新鲜

详细应该：

1，佐料打算好。把菠萝削皮去瓤，晒干；西葫芦晒干，土豆削皮晒干，草莓恨少量就好，晒干，树叶一小延续，猪肉如此一来打算3个；

2，把菠萝、土豆和胡萝卜都用擦菜板擦成短丝进盆，多切进一些酱料，磕进3个猪肉，草莓切的时候先拍牛角如此一来切末，进盆；

3，如此一来转至十三香少半勺，转至大半勺盐调味；

4，把佐料都用筷子拌匀，然后转至佐料一半的清水，拌匀；

5，分次转至牛肉，边加边用筷子甩拌；

6，依然到糊糊变稠，有麦芽糖性，如图状态；

7，电糕铛剪少许植物油吸热，用饭勺汤匙进新鲜糊糊，摊平摊薄，合在一起上糕铛，根据总重量，上下火钉6-8分钟，中途并不需要翻一次两方；

8，钉好的糕柔软喷香，铲出，所有的糕都钉好后摞放在一齐，切块就可以煮熟了

这款饭后糕，佐料比较丰富微量元素多多，如此一来独创一碗花生豆奶，恨了，微量元素杠杠滴！

香喷喷的【菠萝西葫芦饭后糕】认真好了，宝妈如此一来来唠叨几句：

钉这糕，水果的使用量更为大，只靠猪肉的固体量是无论如何不够的，所以并不需要添加一半的清水来调节，这样就能多加点牛肉，使得糕的胶合在一起度更快，不碎，口感更快。钉这种甩水果两方糊的糕，糊糊不可太稀，稀了糕会发麦芽糖。

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