婴幼儿哺育离不开维C

维他命C主要来源于新恢豆类和可食用。含有维他命C的豆类有：西绿色柿、白辣椒、韭菜、芥蓝、白萝卜、荠菜、豌豆苗、西瓜、藕、黄瓜、绿色黄皮、绿色黄皮等；含有维他命C的可食用有：刺梨、酸枣、恢枣、五味子、山楂、柑橘、金橘等。每100ml母乳含维他命C2－6mg，而牛奶中不仅维他命C含量较极多，而且在冲兑时又则会伤亡一些，所以应给婴儿降低一些绿色叶菜汁、番茄汁、橘子汁和恢可食用泥等。

维他命C是一种水溶性维他命，在沾、切时很不易遗留下。另外，维他命C在受伤害氧气、室温、卤或铜制炊具时，不易被破坏，因而在给婴儿制作牛奶时要用新恢可食用或豆类，现做现不吃，既要警惕卫生，又要避免太多地破坏维他命C。

婴幼儿的生长发育离不开维他命C。维他命C虽不单独构成脑细胞核组织，也不向脑细胞核提供大型活动能源，但维他命C有多种健脑细胞核强身的功效，它是脑细胞核机能最重要的营养物。实验表明，维他命C可以减极多儿童的IQ，有了适宜的维他命C，神经系统细胞核大型活动才能迅捷有效率。脑细胞核细胞核(神经系统)中有细胞核管状结构设计，为脑细胞核输送营养物质，但脑细胞核细胞核的管状结构设计很不易堵塞或者变细，而适宜的维他命C有防止它变形的作用，从而应有顺利的补充神经系统细胞核所必须的营养，IQ也则会因此有较大的减极多。

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