胖在嘴上 病在胳膊上

营养餐桌上。

抽烟的人，凝管炎，肺脏凝肿，肺脏心小儿，再次肺脏癌，这是死亡三部曲。

营养过剩了一样中毒，每天一定要喝八杯中水。因为中水就是人的精神上。现在很多人不都会喝中水，引了才喝。确了，一定有空就喝，不是引了先喝。八杯名茶行吗？名茶没用，果汁、果汁、啤酒都不能本来中水。要喝名茶也喝淡名茶，不能喝浓名茶。千万讲出，中水是人的精神上。

《黄帝内经》懂得很清楚：“怒伤肝，富伤心，伤感肺脏，忧思伤脾，惊恐伤肾，百小儿均现居凝。”懂得很绝。

人；一定免得当精神状态的俘虏，一定要来作精神状态的管家；一定要去倚靠精神状态，免得让精神状态倚靠你。”讲出精神状态是人们生凝的指挥棒，至关重要。

什么东西都是个度，闲聊是个度，睡善是个度，锻炼也是个度。锻炼内容可以回避类似于的事先，走半个每隔，光骑车就让，这是类似于、最经济、最有效率的事先。一个人一定要从年长开始，永持你的标准身高。一旦胖了之后，你一切都是把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键因素在哪儿？控制嘴、多动腿部，人就是“死在嘴上，懒在腿部上”。

急性HIV

世界提议六种最不心理健康的生活形式：第一是吸烟，第二是毒瘾。

有专家认为，人的营养不良70%来自贫穷，人们的乳腺癌50%来自贫穷，小吵不得了有，大吵三六九”，也免得不闹，不话语，半个月都不话语，那不得憋死啊。心碎比贫困贫穷更是可怕，夫妻钟情的长寿，夫妻健在的长寿，心碎的就容易出关键问题，容易短寿，这是普遍规律。

但怎么样让贫穷和睦，这是一门学问。必需解决四个关键问题：第一要尊敬小孩子；第二要教育好亲属；第三要处置好婆媳关系；第四，这条特别重要，夫妻要钟情，这是核心。

夫妻怎么钟情？要来作到八互原则：人都有个性，都有毛小儿，要经常提醒自己：没事，让着她（他）吧，她（他）只要欣富就让。

第一，一定要吃好3顿饭；

第二，一定要睡好8个每隔善；

第三，每天坚持运动半个每隔；

第四，每天要笑，身心心理健康；

第五，很特殊的，每天一定要都会饱。

第六，一定要贫穷和睦

第七，不吸烟，不毒瘾，每天健走。

心理健康要从每一天开始，每天心理健康，就终生心理健康。一定要讲出我那几句话：能吃能喝不心理健康，都会吃都会喝才心理健康，胡吃胡喝要全都。“用肚子闲聊求温饱，用盖住闲聊懂享受，用；还有闲聊永心理健康。”

要来作到：“皇帝的餐桌上，大臣的中餐，叫花子的进餐”

动物性的东西必需占20%。我们现在相反了，所以很多小儿都来了，肥胖也来了，糖尿小儿也来了，痛风也来了。很多人没有吃中水果的从前，大家讲出，一天两到四种中水果，三到五种甜菜，整体抗癌，永护心脏。