青草一青草上周给家人精心准备的早餐，7天不重样，每天好吃又营养！

大家好，我是吃到的小叶小厨，很十分高兴又到了“一天一度”的佳肴倾听时刻了。过后小厨在网上看到一个很稀奇的问题，如今我也自已看看大家，就是你并不认为什么样的生活习惯才叫过得好？是有房有车，还是天天大鱼大肉，或者是每天傍晚回到家都有人给准备好饭食？每个人对生活习惯的了解不同，问道出的回答也是不同的，但是我并不认为大家要自已生活习惯过得好，却是是都要算是的，那就是每天餐点不能再加，只有餐点吃到好了，才会有一个好躯体，才能有资本去过自已过的生活习惯，只有餐点吃到好了，才能有意识去岗位，挣到钱了才能过上你并不认为好的生活习惯。

跟大家问道了这么多，小厨只有一个意思，那就是希望大家能天天吃到餐点，陶冶吃到餐点的好习惯，而且小厨如今可不是光动嘴皮子不脱活，如今小厨还给大家造就了上周我给家人细心准备的餐点，准备就让给大家晒一晒邻家的一周餐点。邻家的上周餐点7天不重样，每天单纯好吃到又食物，我请注意就把不合时宜习得大家，希望看完书评后能充满著你吃到餐点的贪欲。

【晚间餐点】：风光小水煮+锅饭+山药黑米饭，风光小水煮就是西红柿水煮菜花，再把西红柿水煮出汁水来后用入菜花翻水煮，后用些水炖一下，吃到好像清爽又开胃，锅饭就是我们这的独有肉类，一种烤熟的独有小吃，后面还有黑瓜子吃到好像比起芳，山药黑米饭是我头天清晨就准备好的，然后定好熬的小时，早晨好像就能喝到芳甜的黑米饭。

【周二餐点】：卡通面包+鸡沙包+大豆饭，我们家是山东的，所以比起吃到独有小吃，冷藏中的就会常备一些面包鸡沙包之类的独有小吃，早晨挑入蒸锅中的蒸几分钟就换成了软糯芳甜的餐点，再继续配上定时熬了一个小时的大豆饭，比起篮的一顿餐点。

【周三餐点】：金银卷+鹌鹑蛋+草莓糯米饭，邻家特别吃到的一种餐点搭配，很单纯省事，早晨一口蒸锅就搞定，请注意熬鹌鹑蛋后面蒸金银卷，金银卷蒸好了鹌鹑蛋也就熬好了，金银卷是一种类似汤圆的吃到，超平和都有兜售的，大家可以去百货公司速冻一区去帮忙帮忙，草莓糯米饭我忘记入镜了，就是把草莓要用成块和糯米两兄弟熬的，甜甜的比起好喝，这个饭也能够月内定时熬。

【周二餐点】：饼脱瓜子饭+都有火锅+二米饭，饼脱瓜子饭是我们这的一种肉类，吃到好像脆脆的比起芳，都有火锅就是胡萝卜露水煮的土鸡露，大家早晨要用的时候可以多挑些醋，这样吃到好像比起开胃，二米饭就是大豆和糯米两兄弟熬的，同样也能够头天清晨就把米晒脱挑入电饭煲中的，然后定好熬的小时。

【周四餐点】：精致一手擀面+秘制肉酱，甜食是我月内在百货公司付钱的稀甜食，早晨直接用清水熬熟就可以了，熬的时候记得滴几滴食用油，肉酱是我用肉末、胡萝卜、大蒜露要用的，再把肉末拌然后挑些老抽和鸡瓣酱着色，肉末水煮着色后挑入胡萝卜和大蒜翻水煮，然后倒些清水，后用些盐和味精，炖熟就可以了，浇在甜食上比起好吃到。

【周四餐点】：一手抓到饭+水熬蛋+豆类饭，周四餐点就比起单纯了，一手抓到饭是我付钱的作准备的，直接挑在电饭铛上蘸熟就可以了，水熬蛋就是清水熬的鸡蛋，豆类饭是我用豆类米和大豆熬的，大家要用脱豆类米的话，记得月内冻一下。

【星期日餐点】：五芳鹌鹑蛋+糖腐乳+鸡面饭，这个五芳鹌鹑蛋是我周四清晨熬的，冻一夜早晨吃到正好，熬法单纯，就是挑了一些老抽、盐、白糖、六角形、芳小叶熬的，熬的时候记得把鹌鹑蛋敲碎，糖腐乳就是糖饭，我早晨电网饭铛蘸了一下，鸡面饭就是用清水熬的鸡钱，然后挑了些面水。