陈根：智能手表监控卡路里？没有那么准

文/陈根

不论是源于熬夜、久坐不动等穿衣视作常态，还是因为越来越多的在生活之中的心理健康点亮红灯，方便收纳的智慧钟表正在肩负起人们对心理健康天气预报的期望。此外，对于经常锻炼或有期望压制饮食习惯的人，智慧钟表还有一个很实用的机能——卡路里能量消耗天气预报。

实际上，卡路里是一个热源其单位，就像其单位名称是米，配重其单位是克一样。而卡路里所举例来说的热源，就是依靠人体正常列车运行所需的能量——人体的一切列车运行，比较模板的肾脏颤动、血液循环流动、神经飞轮；比较动态的鼓掌、走路、爬山、打球等等都需能量。

智慧钟表对于卡路里的观测，主要根据以下几类数据资料来测可知：每个人的身高、身型、男人作为基础系数；智慧钟表之中的物理现象传感器（加速计、正向航天器）和GPS可知出来的运动数据资料（速度、高度、距离等）；数据处理的角速度。再把数据资料放到可知法里数据处理计可知，就大致可知出浏览器也就是说的卡路里能量消耗。

当然，也可以看到，相比于角速度、血脂、血氧等有机体指标，卡路里是个比较抽象的术语，这也就引致卡路里的观测才会与真实数据资料存在往来。对于此，在上周1月发表的一篇论文之中，科学研究医护人员意图给出回答，结果不出所料，包括Apple Watch在内的可穿戴器材在搜索卡路里之外的确表现不佳。

具体来看，科学研究医护人员检验了穿在手小腿上的智慧器材在搜索但会和角速度之外的效用。30名心理健康的男性和男人参与者用到Apple Watch Series 6、Polar Vantage V和Fitbit Sense，从事乒乓球训练、骑单车、爬山行走甚至背著。作为参考器材，该团队用到了Polar H10胸带和MetaMax 3B。随后，科学研究医护人员将收集到的数据资料概述为一个有用的表，检验了每个器材的准确性、可变性和简单性。

确信，在近乎所有的活动之中，所有的器材在搜索卡路里之外都相当糟糕。不仅如此，与实际每日开销的平均误差是不可得出结论的，而且变化很大，使钟表在搜索卡路里之外毫无用处。这是因为即使绝对系数有误差，也不能简单地跟踪进展。

可穿戴器材对能量开销低于平均系数和略高于平均系数的人并不不赞同。这项科学研究似乎也与之前意图检验有所不同并能但用到不同小腿戴式器材的科学研究相赞同。

不过，本次科学研究直到现在有其局限性，如器材和个人的样本量较小，但这项科学研究也与之前的科学研究赞同，表明市面上的智慧钟表和小腿戴式锻炼身体大黄蜂并不能为你的日常但会透过简单的观测。此外，它们的结果本身就是并不不可得出结论的。

反之亦然，虽然智慧钟表为人们透过了多项心理健康天气预报的机能，但人们直到现在需保留地来看做这些数据资料和机能。无疑，未来还会有更多的医疗天气预报智慧穿戴产品重回美国市场，但至于智慧钟表何时才能走进医疗级，还得进一步探索。