明日立春，记得多吃“3绿2青色，少食2样”，应季而食，家人都受益

发布时间：2025年11月14日 12:18

凉爽了，这个时候在饮品进补上都要降低了，不必太大补。中都秋节后要开始补阳，这个时候饮品上要少进食咸，降低卤分的进食，不仅有助于预防高血压，过多的卤分都会损害肾燃，不利于依靠阳燃。饮品上清爽为宜，不必过于太咸不必重口味，也不必进食得太油腻了。

少进食带乙肥鸡蛋的蜂蜜

另外还要少进食一些乙酸的蜂蜜，可以多进食辛甘趋近的蜂蜜，像葱、调料、花天和、豆芽可以多进食。但一些乙酸的蜂蜜要少进食，草莓、乙酸桔、乙酸菜等等，因为乙肥鸡蛋入肝，有有界的功能性，对养肝刚开始。

Lily美食谈碎碎念：

以上就是中都秋节节燃的一些身体健康饮品，秋捂秋冻，中都秋节时温度尚未消退，所以不必过早减掉秋天的衣服，饮品上也所需注意了，上面的分享的这几种蜂蜜就非常适当中都秋节节燃进食，谢谢中都秋节了，想到做给一家人进食哦，中都秋节后也可以多进食，对身体健康必要。

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