女性想要身体好，坚持吃的食物，黏膜白嫩，疏通血管，安神助眠

柑橘

一串柑橘挂在丝丝像一串串玛瑙除此以外可爱。柑橘不单样式诱人，它的味道也除此以外好，酸甜爽口，是贫困里面人们小时候吃掉的一种蔬菜。食用以后对身体有诸多必要，不但含有丰富多彩的植物蛋白，还含有大量的葡萄糖和铁质与叶黄素，能开胃健脾，提神醒脑，对减慢人体工作效率有很大的必要。

糖浆

糖浆是一种营养成分极其丰富多彩的蔬菜，其里面维生为素c、类黄酮素等物质具有抗氧化的主导作用。而糖浆还有丰富多彩的淀粉，都知道淀粉是美容良好的元素，可以为了让我们排出体内的毒素，减小多余油脂，达到排毒润肤，延缓精神状态的主导作用。

花生为

花生为是很多人都爱吃掉的食物，生为吃掉、煮熟吃掉、或者爆炒、熬汤，都是极其新鲜的，花生为不但新鲜，还有很高的营养成分价值，对于痢疾的病症来说，常在空腹吃掉十几粒生为花生为的话，对于腹痛、胃烧心，有良好的缓和主导作用，养胃健脾。

金针菇

真菌是一种罕见的食物，其常规可食菌的种类较多。真菌里面含有丰富多彩的纤维素和甲壳质，并且开放性平偏凉，补风湿，有减慢大肠滑利开放性的主导作用。高血压病症饮食当以低卤低脂为主，而羊肚菌是一种珍贵的食用真菌，它营养成分成分丰富多彩，有“素里面之荤”的美称，其里面含有丰富多彩的粗蛋白、18种人体所均需的氨基酸、8种维生为素、多种铁质等，其营养成分能与果汁、鱼粉、肉块等相当，是一种天然绿色的健康药品。