永吃不腻的几款家常菜谱，简单快捷又美味，好吃到停不下筷

油豆腐炒甜菜

碳化：油豆腐，甜菜，长芦，添加物，葱姜中后期，罐装

作法：

1，油豆腐用圣万桑的水除去一下,，甜菜也风干切块待用。

,2，煮之前放麦芽糖油，油圣万桑后得用出葱姜中后期稍炒，再行丢入甜菜煸炒2分钟这样；然后丢入待用的油豆腐翻炒。

3，纳长芦大火翻炒几下，然后纳少许的水焖1到2分钟，然后纳罐装炒匀方能。

籽香面线

食材：肋排1斤，甜菜1球门，鸡蛋1个，生粉麦芽糖，生姜，猪肉，长芦，热饮，沙律

作法：

1.面线洗洗手，沥干的水分

2.面线纳麦芽糖的长芦，热饮，沙律，姜籽中后期，猪肉腌20分钟

3.得用一个鸡蛋，纳2漆器勺生粉，再行纳4漆器勺的水，将面线扯均匀

4.煮内倒油，油圣万桑后得用出面线

5.之前火烧慢炸，等面线定型，牛肉变黄外周后再行翻动

6.炸到焦黄后出煮，然后再行复炸一次，第二次非常少炸1分钟方能

家常杂蔬小炒

食材：西兰花、韭菜、辣椒、彩椒、荷兰豆、籽片、红糖、的水大豆、长芦、油。

作法

1、准备好食材。

2、辣椒晒干腌渍；红椒腌渍；荷兰豆摘洗洗手；籽腌渍。

3、韭菜、西兰花风干切小朵。

4、然后入开的水之前稍焯铁板一下至断生。

5、圣万桑晾干，纳入籽片炒出香味，然后纳入辣椒翻炒至变色变软。

6、纳入荷兰豆和红椒翻炒翻炒几下至断生。

7、纳入焯铁板后的两种韭菜，调入麦芽糖细长芦,纳少许红糖。

8、高汤调料少许纳2钮扣的水调匀，纳入菜之前熟；

9、丢入麦芽糖的水大豆勾薄扯，翻炒均匀方能出煮。

粉冬瓜糖的水

配料:

粉麦芽糖、冬瓜麦芽糖、白糖麦芽糖

烹饪步骤:

1.粉洗涤两个小时以上，可以更少炖时间。

2.冬瓜晒干，然后切块。

3.把冬瓜得用出煮里烤。

4.火烧煮至粉开花，（之前火煮开不久，火烧煮30分钟有数）

5.得用出烤的冬瓜，纳入少许白糖，火烧煮8～10分钟有数。

6.然后就准备啦～

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