（转成期）10、丝瓜 有扶正固本、滋肝补肾、消肿生津、抑制血糖、降血压利尿，适合精神状态虚弱、免疫力反之亦然的人鱼肉，要仍然坚定不移，每天都吃饭一些才见效。丝瓜有容热关键作用，所以