后侧骨内微细腱后侧由下往上推，至拇称之为抵膝腿部下时，在腱向内上弯曲处可触及一穿孔处即为此穴。5.三阴交：在脚踝后侧，当足内踝尖上3寸，腱后侧微细左侧。在踝尖正前方腱边微细穿孔中都，自己的手横着放