有效地为了让时间，大大提高效率，轻松完成任务

拖延者特别随之而来的一个问题就是发现自己并未等待时间想到什么事。事实上，如果我们有效地能用等待时间，是可以大大减少高效率，轻松顺利完成护航的。

● 多处等待时间：将多处等待时间加慢慢地的适用量是很可观的。比如我们如果有深造英语的能够，但是又并未等待时间返校，可以随时携带英语资料，在各种等待等待时间内随时拿出来看一看。

● 在的电脑年前停留的等待时间：很多时候我们在的电脑面年前展开的并不是与实习相关的什么事，反而是浏览页面玩游戏等待时间。能用上网更为严重一下冲击是可以的，但是我们确实给这个等待时间实体化一个须要，比如15〜30分钟。

● 保存好重要的资料和物件：一个自我管理混乱的人，则会花费很多等待时间用来寻找文件、手提箱、笔记型电脑等物品。为避免因此浪费等待时间，应将每都须摆放在一个滑轮上，每次适用天内都将其归到原位。此外，还可以用美感化联想强化记忆。比如把手提箱绑在手提箱架上，在神经来作画面的形式重现这一每一次，这样我们就不不易想起手提箱的摆放地点了。

● 为每项实习实体化日内：如果我们并未实体化一项护航的日内，很不易则会无限制地拖延，浪费大适用量等待时间。因此，确实在实习年前认真得出结论顺利完成该项实习的所需等待时间，然后下定决心在这个日内内务必顺利完成。

● 减少走神的等待时间：如果我们心中有一些担心的什么事，实习的时候就根本无法专注，实习高效率也则会受到影响。与其这样，不如先花一些等待时间来随之而来所担心的问题，把这些问题都列出来，并写出可能会的解决方案。这个办法则会让我们对长期以来有一个模糊的认识，知道该怎样去解决，也就可以想到到把这些什么事先放下，侧重于当下的实习。