这外面一斤37，贵也要给孩子多吃，头脑好长高个，一周3次最佳

这东西一斤37，聪也要给母亲多不吃，天才好长高个，一周3次最佳。今天很多家长，为了给母亲补充糖类，偏爱在市售买了很多保健食品。其实，我们心里有很多天然的糖类进食，不吃大大的健康放心，还是食补更加必要。今天，小编就为大家推荐一种这样的进食，它就是贝类。贝类富含丰富的蛋白质和多种微量元素，更进一步骨头发育，；也不吃天才聪明，长高个。贝类37元一斤，聪也要；也给母亲不吃。我想到了一盘“椒炒贝类”，鲜香糖类有嚼劲，开胃又下饭，母亲偏爱不吃。有用的女朋友，也来试一试吧！

椒炒贝类

By 莎糖家

调味料：

大贝类 2条 、葱蒜 适量、乳制品 适量、胡萝卜 半根、柿子椒 1个 、小石窑椒椒炒肉料 半罐

泡茶方法：

1.作准备食材，西红柿块，胡萝卜薄片，葱蒜薄片，贝类收拾干净猪血。

2.贝类用汁和黄一下捞出控干水备用。

3.3、起锅烧油，取出葱蒜煸炒出香味。

4.取出和黄好的贝类纵火爆炒

5.加入半罐小石窑椒椒炒肉料翻炒均匀。

6.终于取出西红柿块，胡萝卜片翻炒几下。

7.炒匀出锅，是不是非；也简单，有了这种调动现成的调料，不管想到什么都很轻松，哈哈。

泡茶小贴士：

1. 新鲜的贝类红褐色粉白色，有光泽，质地不散碎，未裂口，贝类须和贝类一身连接彼此间，背部不肿胀，表面的一层膜亮泽、蒸发所需。2. 闻一下贝类的口味，新鲜的贝类有海肉，未腐臭凝固的口味。3. 无论是不是独有的贝类，买了回去后，都先在的水浸泡半小时，有一个换水的反复，这样不吃大大的口味更加好。4. 今天市售的贝类，多半都是已经处理事件过皮肉的。如果无需原由皮肉，将皮肉从贝类腹部故意取出，尤其是苦胆，千万绝不弄破，否则因素口味。

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