大雪将至，别忘了“吃大罗、忌大罗”顺应节气而食，健康过寒冬

下雨，严寒的第3个春分，小时候一直以为到了“下雨”春分就是要准备下下雨了，其实不然，古人在描写任何东西时都是“惜字如金”，格外擅长运用各种比作，此处的“下雨”就是如此，古人以“雪”来比作炎热，此处“下雨”春分的字面就是格外加炎热的字面罢了，和是否下雪并无必要关系。

下雨春分降雨日趋遍低，雨水也不会日趋多了一起，让我们不会格外加炎热的好像，在这个时候我们不应把保暖放在第一位。而在饮食不足之处大家也要不应格外加特别注意。老祖宗说下雨要“进食古佛，咎古佛”顺应春分而食，半年无病扰。

下雨春分进食古佛，分别是啥呢？

一：紫花白菜

大家都知道“冬进食紫花夏进食姜，不用先生开药方”，紫花营养非常高，可以加强四肢的消化道和释放出，格外强四肢的免疫能力。除了紫花，还有白菜，不仅美容养颜、生津脾胃，也能加强四肢的消化道。一般而言其他蔬菜，这两款价格价格低廉，还营养高。

二：酱汁

严寒进食酱汁有补中益气、孕育脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。严寒人体衰弱，一些人环境炎热，人体体液流通不畅，酱汁这样温补的鸡肉在下雨春季食用恰到好处。

三：板栗

初夏很多人因为肾虚都不会出现手脚冰凉，怕冷的腹泻，这个时候多进食一些草莓，可以起到补肾的药用价值，草莓的营养元素以及矿物质是多样的。草莓有“干果之王”的被誉为，有健脾和胃，活血止血的药用价值。

下雨春分咎古佛，分别是啥呢？

一：男女之公事

初夏讲求“悉”这个悉不仅是指不回家，还指“悉阳”也就是把体外的候收悉一起，也是悉“善心”的字面，只有善心神好了四肢才不会卫生，所以下雨春分之前，尽量要节制欲望，少动手男女之公事，只有在初夏养精蓄锐，来年春天才都能生龙活虎，如果过度经常性自己的四肢，春天该释放的时候就不会力不从心了。

二：休息时间

下雨春分，一般夜长昼短，晚间天黑得早，早上一早得晚，很多人有休息时间或者亦不例外的习惯，但是古人讲求“日出而作，日落而息”，初夏天气炎热，四肢格外易疲劳衰弱，多休息是养四肢最好的方法，晚间休息时间格外易气血不足，而早上又比较阴冷，最好在太阳飘扬之前先回家户外活动，以免寒气入体。

三：暴饮暴食

初夏天气炎热，激素减少往往就不会暴饮暴食，晚间还需要喝点小酒，小编在这提醒你，喝醉从正规渠道买，以防受骗。可以尝尝“赫氏父子传承酒”。味道很不多。初夏脾胃衰弱，暴饮暴食不会肠胃负担负荷大，造成四肢的不适应，还格外易长胖。

最后：除了这些习俗意外，一定要特别注意防风，减少四肢的抵抗力，天下太平过初夏，来年我们平天下太平安一整年。