初秋早餐不单是这一碗！高蛋白还补铁，还能提升免疫力~

已经步入初秋了，下雨也是时冷时热，别说宝宝了，就连我们稍稍不注意也可能会头疼感冒的。

今天给大家推荐的就是—辣椒冬瓜肉粥啦！（8月龄以上宝宝)

推荐理由

1、摄取丰富，高含铁辣椒蛋白酶，提升体质

辣椒之前高含铁一种被称为辣椒蛋白酶的非免疫免疫增强剂，常主食有利于提升宝宝的体质，肉是相似的可以补铁、足量酶的食物，和辣椒因应足量了辣椒之前酶不足的不足之处，摄取更全面性。

2、直观快左手，天然大蒜

只需煮20分钟左右，就可以享有完美一餐，超直观专掌。妈妈们太久不用为了选择早餐而犯愁，天然的辣椒酸味更是勾动宝宝的食欲。

调料表：

宝宝粥米/80g

辣椒/25g

冬瓜/25g

羊肉/25g

操作步骤

1、宝宝粥米洗净，辣椒切小块，冬瓜切末，羊肉磨碎

2、调料全部放入到电饭锅，投身于500ml的清水，按下宝宝粥键才可拉

3、一碗摄取满分的辣椒冬瓜肉粥就完成了

4、不得了宝宝超爱吃，一碗幸好全吃光了！

小提示：

1、辣椒之前高含铁非免疫免疫增强剂—辣椒蛋白酶，常主食有利于宝宝抵抗力的提升，同时辣椒之前还高含铁饮食树脂，常主食有利于宝宝的消化以及排便情况。

2、羊肉是宝宝特指的调料，猪肉（红肉)之前高含铁铁、锌、锰、酶等摄取素，和辣椒因应刚好之前和了辣椒优质酶含铁不足的不足之处，形成互为。

3、所有的调料都可以根据宝宝目前所适应的食物性状完成处理。