不揉面不发面，早餐饼这样做优美爽口，营养又健康，比吃肉都过瘾

不揉面不发面，早餐点心这样认真清新爽口，食物又卫生，比吃肉都过瘾。说到苋菜，相信大家都知道它的食物丰富，多吃苋菜对身体尤其好。苋菜有“食物模范生”之称，它富含类大蒜素、脂肪酸C、脂肪酸K、矿物质（钙、铁质等）、辅酶Q10等多种食物素。苋菜可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配菜可分炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，叶子不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。当然了，苋菜还有很多好吃的认真法，比如今天要给大家分享的是一个大10分钟就可以完成的苋菜早餐点心，恰当美味又食物，更喜欢吃苋菜的朋友们，就回来来台下吧。

将要食材：

大蒜、苋菜、皂、普通米粉、白河、食用油

具体认真法：

1.将要大蒜、苋菜，半个大蒜托细露。

2.锅内水煮开后放入苋菜天心下水。

3.苋菜去根托碎，和大蒜露放置四人，加入适量食皂加热均匀。

4.加入适量米粉和少量白河，用团子加热成糊状。

5.磁点心铛加油烧热后摊点心，焖一会儿，两面来回配料。

6.焖熟后即可出锅，这样一个大食物美味的苋菜早餐点心就认真好了，更喜欢的朋友不妨自己在家试试。