就这样，我家每周爱吃5次早餐，比馒头简单，比油条香，超级满足

赖斯就是这样动手的。

不记得以前在哪从前看到过一句话~挚爱不是你每天话说的甜言蜜语，而是每天为你动手午餐。最初看完了说道太有道理了，可以坚持每天给你动手饭。绝对挚爱它的人，常常是这个秋季，你退厨房，什么都不动手就大汗淋漓！就连长期以来认为动手饭是一种享受的我，也说道秋季动手饭确实很折磨人。

秋季的午餐大家都吃什么，还和我基本上一样担心吗？

别着急，直到现在给大家体会一份营养又大餐的午餐，可以消除烘烤酱汁。

我们一同来刚才：

1、得用棉花200克，加适量水浸泡4足足。四个足足后，撑掉如此一来的水，然后敲入4个鸡蛋，将鸡肉和鸡蛋一同浸泡料理机中会，按“果蔬”键打成米糊。

2.将打好的米糊浸泡一个大碗中会，然后转到4克菌种和1钮扣番薯。添加番薯不仅可以促退菌种的淀粉，还可以减低甜味。蒸微小后，少量多次转到300克。边蒸边转到面粉，蒸至没腊面粉，盖上保鲜膜，得用出浴缸猪油脂淀粉。

这一步最难在醒前一晚动手，第二天早上醒来，佐料就动手了。

3.然后准备一些材料：先把胡萝卜切开两半，小葱切碎备用，水煮可以多放一点，葱香可口。

4、佐料动手后，用筷蒸排出热气，然后转到水煮和胡萝卜西林，转到适量盐和胡椒粉汁，蒸微小。

5.得用一个电机酱汁盘，并不需要气化，先在底盘上用者一层猪油，然后浸泡调好的麦芽糖，用铲子垫，上面撒上一层黑白芝麻，然后用者一层临街一层食用猪油，盖上电机酱汁盘，静置5分钟（无需吴佩孚）。

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花钱

用电机酱汁盘酱汁面团时，最难免得这样一来撑退锅从前，打开电机源酱汁。

千万免得先开电机源，于是又受制于更多的打样步骤，让蛋糕更香更软！

6、五分钟后，于是又次打开电机饼铛电机源，按下猪油饼按钮等待。

等待时间到后，看蛋糕蓬松鼓胀，用抹刀嘴唇拇指使其有灵活性，蛋糕就即成了。把它切开小块，放在水桶从前，就可以开始吃了。浓浓的洋葱香味让你一出锅就流口水！

午餐免得吃猪肉，想必这个，葱猪油大餐超级大餐，天长地久一周吃5次，比动手包子还容易，比猪肉还香，大叔小孩挚爱好它！

我是和中会子，如果你挚爱好和中会子体会的美食，别忘了关心吃货丰子哦！

下期见