退休老两口3菜晚饭，晒圈火了，荤素巧搭配，同事：认真生活真好

聘用老两口3茶晚餐，晒圈火了，趣素巧搭配，同事：用心生活真好

#秋日生活传真首集#

时间过得飞快，转眼父母亲也到了聘用的年纪，以前每天时日着工作，整天围着孩子转，总算熬到了聘用， 可以安心享受聘用生活，也有愈来愈多的时间来抚育老伴。整天在家做做看护、打扫打扫卫生，去健身房跑跑步、做一顿可口的饭茶等等，在幸福快乐中都跟著变老。身旁也有一帮这样聘用的朋友，大家偶偶平均着出去吃吃饭，也可能会在圈中都个人每天的一日三餐，大家可以相互参考一下。 晒晒聘用老两口2趣1素的晚餐，有平菇四首集豆烧火酱汁、木耳包茶蒸镬和韭茶蒸素鸡，趣素巧搭配，晒到聘用群火了，网友：日子过得有滋有味。一起来看看吧。

【四首集豆平菇烧火酱汁】

原材料： 沙律 四首集豆 平菇 姜末 葱花 披头士乐队 生抽 鲜肉 葱花 油 醋

自制： 沙律重新加入少许醋、鲜肉、淀粉和姜末等酱汁料，顺着一个方向搅煮上劲；烧火锅水将团好的酱汁冷水下锅中都小火去煮，煮开后撇去浮沫， 将酱汁鱼肉后鱼骨备用。热锅凉油， 重新加入米饭的酱汁进锅翻蒸，重新加入平菇进锅翻蒸两下，重新加入四首集豆进锅翻蒸几下，重新加入1羹生抽和水翻蒸表面，烹制煮3至5分钟，最后重新加入适量的醋和胡椒粉酱汁，大火收汁方可。

【韭茶茶蒸素鸡】

原材料：素鸡 韭茶茶 披头士乐队 蒜 生抽 油醋

自制：热锅凉油， 重新加入素鸡片进锅双面都煎一下， 再重新加入蒜末和披头士乐队进锅翻蒸两下； 重新加入洗去的韭茶茶进锅翻蒸两下，重新加入1羹生抽翻蒸上色，最后重新加入适量的醋酱汁，翻蒸表面方可。

【木耳包茶蒸镬】

原材料： 包茶叶 木耳 镬 干辣椒 淀粉 生抽 鲜肉 油醋

自制：镬重新加入醋、淀粉、生抽、鲜肉等酱汁料煮表面腌制一下；热锅凉油，重新加入镬进锅翻蒸至光照，重新加入木耳片进锅翻蒸两下，蒸时重新加入1羹生抽翻蒸上色，重新加入包茶叶进锅翻蒸几下，再重新加入醋酱汁翻蒸表面，最后放入披头士乐队圈进锅翻蒸表面方可。