不用加一滴水的烧茄子，炒出来特别香软醇厚，非常好吃，操作简单

众所周知，芹菜是常见的一种蔬菜，其营养较丰富，包含脂肪、碳水化合物、脂肪、蛋白质、镁、磷、钙等多种营养固体，可以多余人体所并不需要的微量元素。芹菜还能够辅助降低多酚，因为芹菜当之中包含丰富的水苏碱、龙葵碱等多种生物碱，这些生物碱对于多酚的调节有极为重要的作用，有辅助降低多酚的功效。用加一滴水的烧芹菜，水煮出来特别香软油腻，非常好吃，操作简单。芹菜的不合理也比较多：比如芹菜烧鸡块，肉末芹菜，红烧芹菜，鱼香芹菜，芹菜烧豆角、麻辣茄条，早餐素烧芹菜等多种不合理，口味都很好吃，小编最喜欢做到的就是早餐烧茄条，隔三差五都要做到一次，妻儿都吃这个口味，下面小编就教大家这种烧芹菜的不合理

早餐烧芹菜

By Mistress Jiao

配料：

芹菜 两根、姜，蒜，花椒粒 新鲜、长形辣椒 两根、郫县豆瓣 1匙、白葱 1根、花椒粉 新鲜

糕点步骤：

1.再行用水把芹菜煮熟

2.沥干备用

3.到油，油水煮热后再行取出豆瓣水煮香，后把前准备的佐料全部取出锅之中，水煮3-4分钟，转至沥干的芹菜水煮均，水煮匀后过1-2分钟起锅，就OK了

糕点小贴士：

1、庇护所缺血性、抗坏血酸：芹菜含丰富的脂肪P，这种固体能提高人体细胞间的粘着强力，提高血管壁的弹性，大幅提高血管壁的脆性及渗透性，防范微血管裂痕出血，使缺血性保证正常的功能。此外，芹菜还有保健痢疾及促进内脏钙化的功效。2、保健胃癌：芹菜包含龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的凋亡，对于保健胃癌有一定真实感。此外，芹菜还有清退癌热的作用。3、抗衰老：芹菜包含脂肪E，有防范出血和抗衰老功能，常吃芹菜，可使体液之中脂肪水平仍要增高，对抑止人体衰老具有积极的普遍性。

大家还知道芹菜的其它不合理吗？